Beden Ölçüm Tablosu
$prmIcerik$
Erkek Beden Ölçümü Nasıl Alırım?- 1. GöğüsMezurayı kol evinin altından,göğsün tepe noktasına yerleştirerek, yere parelel ölçüm alınız.
- 2. BelEllerinizi belinize koyarak bel noktanızı tespit ediniz. O noktadan yere parelel ölçüm alınız.
- 3. BasenMezurayı kalçanızın en geniş ve dik yerine yerleştirerek yere parelel ölçüm alınız.
- 4. Boyun ÇevresiMezurayı boyun çevresini ortalayacak şekilde,yere parelel ölçüm alınız.
- 5. İç Bacak BoyuMezurayı bacağı kırmadan,en üst çatal boyundan,tabana kadar ölçü alınız.
- 6. Beden BoyuBoyunuzu ayaklarınız çıplak iken, düz bir zemin üzerinde,sabit bir yere dik dayanarak,başın en tepe noktasını belirledikten sonra,tabana kadar ölçü alınız.
- GENEL BİLGİLER- Ölçüsü alınacak kişinin normal duruşunda olması gerekir.- Ölçüm iç giyim üzerinden yapılmalıdır.- İki taraflı ölçülerde omuz genişliği gibi,sağ taraf ölçülür.- Ölçümde mezura,ne çok gergin ne de çok bol olmalıdır.- Mezura ölçüm yapılırken,bölgenin üzerinde rahatca kaymalıdır.- Ölçü alınır iken, relaks halde ölçü alınmalıdır. Nefes tutulmamalı, karın içeri çekilmemeli ve göğüs kafesi şişirmemelidir.
